U videu u nastavku Mateja Kušić, magistrica psihologije iz Hrabrog telefona, daje ti savjet kako u samo 5 minuta na dan možeš brinuti o svojim osjećajima i naučiti nešto novo o sebi.
Važno je redovito održavati mentalnu higijenu, ali i znati prepoznati kad ti je potrebna pomoć. Ako ikad osjetiš da nemaš s kime popričati, uvijek se možeš javiti Hrabrom telefonu na 116 111, preko chata na hrabritelefon.hr ili im pisati na savjet@hrabritelefon.hr. Što god odabereš, znaj da je problem uvijek manji kad se podijeli.
