Zašto osjećamo usamljenost i koja je razlika između usamljenosti i samoće? Možemo li se osjećati usamljeno čak i kada smo okruženi s puno ljudi i zašto nam osjećaj usamljenosti može biti i koristan? O svemu tome u videu u nastavku govori Josipa Sivrić, magistrica psihologije iz Hrabrog telefona.
Važno je redovito održavati mentalnu higijenu, ali i znati prepoznati kad ti je potrebna pomoć. Ako ikad osjetiš da nemaš s kime popričati, uvijek se možeš javiti Hrabrom telefonu na 116 111, preko chata na hrabritelefon.hr ili im pisati na savjet@hrabritelefon.hr. Što god odabereš, znaj da je problem uvijek manji kad se podijeli.
