Koja je razlika između emocija i raspoloženja? Što utječe na njih? Što učiniti kada se osjećamo bezvoljno? Odgovore ti donosi Arian Peharda, prvostupnik psihologije iz Hrabrog telefona, u videu u nastavku.
Važno je redovito održavati mentalnu higijenu, ali i znati prepoznati kad ti je potrebna pomoć. Ako ikad osjetiš da nemaš s kime popričati, uvijek se možeš javiti Hrabrom telefonu na 116 111, preko chata na hrabritelefon.hr ili im pisati na savjet@hrabritelefon.hr. Što god odabereš, znaj da je problem uvijek manji kad se podijeli.
