Kako prepoznati svoje emocije, nositi se s njima i uspješno ih izražavati? Pitali smo Krunu Crnjak iz Hrabrog telefona.
Još jedan važan dio mentalne higijene je i znati prepoznati kada ti je potrebna pomoć. Ako ikad osjetiš tu potrebu i ne znaš s kim podijeliti svoj problem, uvijek se možeš javiti Hrabrom telefonu. Možeš ih nazvati na 116 111, javiti im se preko chata na hrabritelefon.hr ili im pisati na savjet@hrabritelefon.hr. Što god odabereš, znaj da je problem uvijek manji kad se podijeli.
